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母乳喂养几个月好

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那么母乳喂多久比较好,并不是越久越好. 中国营养学会,建议6个月以内的宝宝要坚持纯母乳喂养.世界卫生组织和联合国儿童基金会则建议喂养至少2年.美国儿科学会建议母乳喂养至少1年.也就是说母乳喂养最少也要坚持6个月,最长时间虽然说至少2年,但是建议最长不要超过2岁半.

有研究数据显示,婴幼儿的肠道菌群发展分为3个阶段,母乳起到重要作用,微生物的种类随着食物种类的增多变得丰富,让肠道菌群从“发育阶段”进入到“过度阶段”.如果母乳时间过长,会延迟“过度阶段”的时间,从而影响到宝宝的肠道菌群平衡发育,反而不利于宝宝的成长.
 

宝宝在不同阶段,需要的营养摄入不同,特别是产后2年内 宝宝从出生开始,每天每个月都在快速变化,需要适应新的世界,快速的成长发育,从而保护自己.因此,产后的2年内,宝宝的不同阶段,需要的营养摄入不同,宝妈不要觉得母乳就是最好的,还是要在不同的阶段根据宝宝的需求来提供宝宝需要的营养.

0到6个月的宝宝:尽量纯母乳喂养.母乳是新生儿的生命之源.对于新生儿来说母乳就是最好的口粮.因为母乳中所含有的营养成分是任何一种食物都无法代替的.
 

6个月到12个月的宝宝:母乳为主,添加辅食.这个月龄的宝宝,宝妈一定要记得添加辅食,不是母乳的营养少了,而是宝宝需要的营养更加丰富了,母乳已经不能完全满足了.及时添加辅食,可以增加营养,同时可以训练宝宝的咀嚼消化和吞咽的能力,对于宝宝的牙齿发育也是有很大的促进作用.

12月到24个月的宝宝:可以断母乳了,从辅食添加过渡到成人饮食是一个必然的过程.这个时候虽然是过渡期,但是还是需要注意宝宝的消化功能还相对比较弱,需要慎重.平时吃的东西要以柔软为主,荤素搭配,肉末等颗粒物也是要有的.

24个月到30个月的宝宝:对于2岁还没有断奶的宝宝,在2岁半的这个时间阶段也一定要断奶了,这样不仅有利于宝宝的健康发育,同时对于孩子的心理各方面都是有很大的好处的.