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宝妈妈焦虑感

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孩子的同学报了5个辅导班,是否要给他再多加一个?孩子成绩下降了,是否要辞职在家专职辅导?孩子吐字清晰,在语言方面很有天赋,是否培养他做小主持人……当下,教育竞争日趋激烈,加剧职场妈妈的焦虑感。与此同时,父母的养老和医疗问题,以及个人职务的晋升,也让新生代妈妈们压力倍增。在5月9日“母亲节”到来之际,记者专访了相关心理学专家,分析职场妈妈容易出现焦虑的现象。

刚刚过去的“五一”小长假,济南市民杨丽(化名)连续3天都奔波在女儿班级组织的活动中。女儿今年读小学3年级,班级相继策划了垃圾分类、文明旅游等主题活动,由家长负责策划方案、拍照、并做活动总结。在杨丽的日程表上,除了自己的工作安排之外,她还需要清晰准确地记住女儿上学、放学,以及各个辅导班上课的时间。“从早上6点起床,就像一个不停旋转的陀螺,随着年龄的增长,感觉体力越来越跟不上。”

杨丽告诉记者,她手机上一款购物APP的年度报告显示,自己常常在深夜购物。“总感觉自己白天是属于工作,下班后要照顾孩子,只有深夜的时间,是属于自己的。”杨丽说,她现在仍能清晰地回忆起,孩子刚上一年级时,一个简单的拼音,她都需要辅导半个小时,换来的是孩子依旧“一头雾水”。“每天大部分精力都扑在孩子身上,总怕她被别人比下去了。到了上有老、下有小的年纪,父母的养老和医疗,也让我很焦虑。”

今年33岁的赵丽娜刚追完一部关于家庭教育的电视剧《小舍得》,她时常一边追剧,一边对照剧中“鸡娃妈妈”和“佛系妈妈”,反思自己的教育方式。赵丽娜5岁的儿子2022年要上一年级,眼下,她最发愁的是择校。赵丽娜说,她感觉自己会是“鸡娃妈妈”,要求自己给孩子“最好的”,也要求孩子各方面都是“最好的”。

熬过了新生儿时期因育儿经验缺乏的“养育无力感”,“90后”张平以为终于能“佛系”一些,她不想让孩子过早上幼儿园和培训班,想让孩子多玩耍,有一个快乐的童年。但她跟身边朋友聊天时了解到,与她孩子同龄的4岁小孩,已经报了英语、画画、舞蹈、编程、演讲与口才等多个培训班。“我以为孩子只有到了高中,学习竞争压力才会加剧。但我没有意识到,家长的焦虑感以及社会的氛围,让小孩子提前进入紧张状态。”

张平在“输在起跑线上”和“让孩子有个快乐的童年”之间摇摆不定,她带着孩子去试听了画画和英语课。“很多朋友说我的‘佛系’会让孩子输在起跑线上,让我必须重视孩子的读绘本、识字、算术,否则等孩子读一年级时,会跟不上节奏。”

说起职场妈妈容易出现焦虑的现象,山东省精神卫生中心副主任医师、心理治疗师史高岩认为,父母在养育孩子过程中出现的焦虑状态,主要是掺杂了过多个人预期和人为干涉。“焦虑是一个信号,意味着出现了失衡状态,只是个人情绪表现出来的‘冰山一角’。”

史高岩告诉记者,在教育孩子问题上,相比男性来说,女性更容易出现焦虑。“母亲对孩子的身体和心理健康的担忧更多,同时,还要平衡工作与家庭的关系等。职场妈妈要学会理性分析并妥当处理焦虑,这样也有利于处理家庭关系等问题。”

史高岩建议,父母对待孩子,不可“越俎代庖”,这样不利于培养孩子的独立自主意识和责任感。此外,父母也不能过于“佛系”,完全“散养式”教育孩子,这样会让孩子缺乏安全感。“尊重孩子的个性特点,适度的关注即可。同时,家长一定不要持续处于焦虑状态,这种情绪会传递给孩子。”史高岩说

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